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黄秋葵的食疗价值

来源:端丰农业 作者:黄秋葵的食疗价值
黄秋葵的食疗价值 黄秋葵是一种具有较高营养价值的新型保健蔬菜,黄秋葵的食疗价值有很高的开发利用价值和潜力。随着人们对健康生活的追求,黄秋葵这一新型蔬菜必然会得到越来越多人的接受和认可。人们对蔬菜产品品质的要求愈来愈高。一些新型的蔬菜,因其风

黄秋葵的食疗价值

黄秋葵的食疗价值

  黄秋葵的食疗价值降血脂,黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病;嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、VC、VA、VE和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。每100g嫩果中含有蛋白质2.5g、脂肪0.1g、碳水化合物2.7g、粗纤维3.9g、维生素B10.2mg、维生素B20.06mg、维生素C44mg、维生素E1.03mg、维生素PPl.0mg、维生素A660国际单位、矿质营养钾95mg、钙45mg、磷65mg、镁29mg。
 
  黄秋葵的食疗价值可提高耐缺氧能力;植物类食物作为人类膳食结构中的重要组成部分,其对健康的作用越来越受到重视。蔬菜是人类饮食的重要组成部分,其特点是低脂肪、低热量、高碳水化合物而且含有纤维素,并能提供重要的微量营养素。蔬菜的食用减少了日常饮食中脂肪的摄入量,这样可以降低冠状心脏病的危险。
 
  黄秋葵的食疗价值保护肝脏,黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘;黄秋葵中的维生素A能有效地防护视网膜,确保良好的视力,防止白内障的产生;果胶和多糖等组成的粘性物质,对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用,适当多食可增强性功能,还可以增强人体的耐力;另外黄秋葵低脂、低糖,可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力;其富含维生素C可预防心血管疾病发生,提高免疫力。
 
  黄秋葵的食疗价值黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌;黄秋葵全身是宝,以植物伟哥著称,特别是黄秋葵的花,调节免疫系统功能和预防慢性疾病 ,是具有独特品质且已被证明非常高效的的自然保健产品,富含黄酮,绿原酸,多糖等.所含的多糖和SOD更是护肤的上品.经过多年临床试验和市场反应:黄秋葵花具有独特的美容养颜、以内养外、补肾、增强免疫力、助消化、滋阴壮阳
 
  黄秋葵的食疗价值黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源;黄秋葵花对中年女性更有特别的功效,它使皮肤富有弹性,延缓衰老,仿佛带您回到青春年代,但我们需要强调一点,它不同于任何化学物品,如果长期饮用,它将逐步通过调节人体全身而发挥作用。
 
  黄秋葵的食疗价值黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物; 延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用,防治糖尿病;另外丰富的维生素C和可溶性纤维(果胶)结合作用,对皮肤有一定温和的保护效应,可以代替一些化学的护肤用品;可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,降低胆固醇含量。 
 
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